کلینیک طب پیشگیری دکتر نورالهی-مراقبت از پوست

برای جلوگیری از پیری پوست اقدامات زیر را انجام دهید:

1.ورزش کنید و سیگار را ترک کنید.

2.از ماساژ غیر کششی پوست استفاده کنید.

3.از افتاب دوری کنید. 

4.از ویتامینهای انتی اکسیدان مانند A و C و E استفاده کنید.

5.پوست را همواره مرطوب نگه دارید.

6.از استرسها دوری کنید و خواب کافی داشته باشید.

7.تغذیه مناسب داشته باشید.