طب پیشگیری و مراقبت پوست- دکتر سیامک نوراللهی
جمعه, ۲۹ دی ۱۳۹۶، ۰۹:۲۷ ب.ظ
اصول پیشگیری و مراقبت پوست عبارتند از:
۱. پرهیز از افتاب و استفاده از ضد افتاب
۲. تغذیه مناسب حاوی انتی اکسیدانها
۳. استفاده موضعی از انتی اکسیدانها
۴. استفاده از مرطوب کننده های پوست
۵. استراحت کافی و پرهیز از استرس
۶. فعالیت بدنی کافی
۷. ماساژ پوستی
۸. ترک سیگار
۹. پرهیز از کشش غیرضروری پوست
۱۰. استفاده از ضدچروک، لایه برداری
۱۱. تزریق بوتاکس در صورت تجویز پزشک
