درمان چاقی دکتر سیامک نوراللهی متخصص طب پیشگیری
يكشنبه, ۱۹ دی ۱۴۰۰، ۰۷:۲۸ ب.ظ
درمانهای اصلی چاقی عبارتند از:
۱. رژیم کم چرب و کم کالری شامل محدودیت غذاهای پرچرب مانند خامه، سرشیر، کره، سرخ کردنی، ته دیگ، روغن حیوانی و نباتی و پر قند مانند شکر، شکولات، شیرینی، نوشابه، عسل، شیره انگور، مربا، خرما، افراط در میوه، افراط در روغن زیتون و کنجد، افراط در آجیل و تخمه
۲. کنترل حجم وعده ها
۳.فعالیت بدنی مناسب هفته ای ۳ بار هربار حداقل ۲۰ دقیقه
۴. جراحی بای پس معده، اسلیو در BMI بیشتر از ۳۰
۵. ارزیابی فشارخون، چربی خون و دیابت
۶. متفورمین در موارد PCO
۷. درمان عوارض مانند آپنه خواب
۸. ارجاع به روانپزشک در موارد نیاز
