رژیم لاغری- دکتر سیامک نوراللهی متخصص طب پیشگیری

برای رژیم لاغری، مواد غذایی را که باید محدود کنید، عبارتند از:

۱.شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی و غیر رژیمی

۲.الکل

۳.کافئین و قهوه بجز چای سبز

۴.نان و برنج

۵.قند و شکر و شیرینی