درمان سوزش سردل

1.حتما ابتدا از سلامت قلب خود اطمینان حاصل کنید.

2.اگر ناراحتی شما از نظر پزشک بازگشت اسید معده است داروی ضداسید مصرف کنید.

2.کمی شیر بخورید.

3.سیگار نکشید.

4.از غذاهای چرب و الکل دوری کنید.

5.وزن کم کنید.

6.بعداز خوردن غدا دراز نکشید.

7.زیر سر خود را بلند کنید.

8.لباس تنگ و کمربند سفت نپوشید.