توصیه هایی برای بهداشت روان:
1.دریابید که در چه زمینه هایی اسیب پذیر هستید.
2.برنامه ریزی دقیق کنید.
3.استعدادها و انگیزه های خود را بپرورانید.
4.با دیگران روابط صمیمانه برقرار کنید.
5.به موقع از دیگران کمک بخواهید.
6.عوامل رفتارهای نامطلوب خود را بشناسید و انها را با رفتارهای مطلوب جایگزین کنید.
7.از بزرگان درس بگیرید.
مداخلات پیشگیرانه معلولیت کودکان:
1.پیشگیری در سطوح مختلف مثل اموزش علل معلولیت و پیشگیری ان در سطح جامعه،غربالگری معلولیت و نوتوانی و باز توانی
2.ارزیابی نقاط ضعف و قوت خانواده ها
3.جلوگیری از پیشرفت معلولیت
4.کمک به خودکفایی معلول
5.ارجاع جهت مشاوره
6.فرصت بیان احساسات به والدین
7.قرار دادن کتاب و بولتن اموزشی در اختیار والدین
8.راهنمایی درباره مراکز نگهداری و اموزش معلولین
مداخلات پیشگیرانه اعتیاد عبارتند از:
1.مداخلات سیاسی:منع قانونی و اموزش فروشندگان در عدم فروش تنباکو و الکل به افراد زیر سن قانونی
2.مداخلات رسانه ای:کاهش شروع و پیشرفت اعتیاد
3.مداخلات خانواده ای: اموزش به خانواده ها
4.اموزش مدارس:اموزش هنجارهای اجتماعی،پاداش دادن به رفتارهای مثبت،اموزش احساسات اجتماعی،تغییر محیط مدرسه برای ایجاد علاقه در بچه ها
موارد پیشگیری کننده بیماران ESRD عبارتند از:
1.کنترل فشارخون بالا
2.محدودیت پروتیین رژیم غذایی
3.داروهای مهارکننده ACE در بیماران مبتلا به پروتینوری و دیابت
4.کنترل سخت قند خون
بیماریهای شایع اقلیمی و انتشار جغرافیایی بیماریها در ایران عبارتند از:
اصول کلی بهداشت سفر عبارتست از:
1.واکسیناسیون روتین:کزاز،دیفتری،فلج اطفال،سرخک،هپاتیت B ،سیاه سرفه،اوریون،سرخجه،انفلوانزا،
پنوموکوک در افراد در معرض خطر
2.واکسیناسیون ضروری:تب زرد در مناطق گرمسیری افریقا،مننگوکوک برای سفر به عربستان
3.واکسیناسیون توصیه شده برای بعضی مناطق جغرافیایی:حصبه،انسفالیت ژاپنی،هاری،طاعون
هپاتیت A،انسفالیت کنه ای
4.پیشگیری دارویی مالاریابرای مناطق گرمسیری
5.پیشگیری دارویی تریپانوزومیازیس در افریقا
6.پیشگیری دارویی فیلاریازیس در افریقا
7.توجه به بهداشت اب و غذا
8.توجه به بیماریهای عفونی سفر مثل ویروس نیل غربی و تب دانگ و SARS و کروتزفلدجاکوب
9.توجه به بیماریهای سفر مثل بیماری حرکت،ارتفاع،افتاب سوختگی و گرمازدگی،عوارض مسافرت هوایی
پیشگیری وکنترل دیابت:
1.کاهش شیوع عوامل خطر شامل چاقی،عدم فعالیت بدنی و تغذیه نامناسب
2.تغییر و اصلاح سبک زندگی مردم و افزایش اگاهی مردم نسبت به دیابت و عوارض ان
3.غربالگری افراد در معرض خطر و زنان باردار
4.کنترل دقیق قند خون برای تاخیر عوارض بیماری
5.کاهش و تاخیر در تشدید ناتوانی و مرگ حاصل از عوارض ان
اصول پیشگیری از بیوتروریسم:
1.اموزش افراد در معرض خطر
2.واکسیناسیون جمعیت در معرض خطر
3.پیشگیری دارویی پس از تماس
4.دوری کشورها از اختلاف و توافق روی منافع مشترک
5.قطع زنجیره انتقال بیوتروریسم
6.منع اشاعه و بکارگیری سلاح های بیولوژیک
7.جلوگیری از انتقال بیماریهای مشترک انسان و حیوان
8.استفاده تیم بهداشتی از تجهیزات و لباسهای محافظتی
علل اصلی اختلالات بینایی ناتوان کننده به ترتیب عبارتند از:
1.کاتاراکت
2.گلوکوم
3.رتینوپاتی دیابتیک
4.دژنراسیون ماکولار
5.تراخم
6.انکوسرکیازیس
7.کدورت قرنیه
استراتژی کاهش سقوط افراد مسن عبارتند از:
1.اموزش تعادل،راه رفتن،ورزشهای قدرتی
2.اصلاح خطرات خانگی
3.عدم ادامه داروهای سایکوتروپیک
4.ارزیابی خطر سقوط
